防春困 驾驶技巧,驾车如何防春困

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于防春困 驾驶技巧的问题，于是小编就整理了3个相关介绍防春困 驾驶技巧的解答，让我们一起看看吧。

1. 公交驾驶员预防春困心得体会？
2. 春季开车注意哪些事项？
3. 春运期间客车驾驶员怎样开好安全车？

公交驾驶员预防春困心得体会？

充足睡眠

    睡眠充足是预防“春困”的关键所在。保持正常的生活节奏，避免过多的夜生活，早睡早起，保证睡眠。只有休息好了，精力充沛，才能避免疲劳驾驶。

活动身子

    在长期驾车当中感到有倦意，那么每行车3到4小时，就一定要下车活动一下身子，做做深呼吸。

打开车窗

    注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，会助长春困的发生。

适当***

    车内备一瓶风油精，风油精具有提神醒脑的作用，困了可以擦一点在太阳穴或是鼻尖。感觉“春困”的驾驶人，也可***取用凉水***等方法，即饮一杯凉开水，或用凉毛巾擦擦脸，在一定程度上可减少睡意。

合理饮食

    饮食调理也是防止春困的有效方法之一。中午尽量少吃一些容易引起困意的食物，如牛奶、香蕉、肥肉等，应多吃胡萝卜、***、海带、黄豆、土豆等富含钾元素、维生素，偏碱性的蔬菜，维生素是良好的清醒剂，这些食品和饮料都可以有效消除人体疲劳，让人保持清醒。

春季开车注意哪些事项？

春季开车时，有几个重要的事项需要注意：

防止“春困”。由于春季白天变长，夜晚变短，可能导致睡眠不足，引起驾驶员感到疲倦和困倦。应保证充足的睡眠，并***取措施如开窗通风、使用风油精或清凉油来提神。

检查车辆状况。春季多雨，雨后路面湿滑，能见度低。应检查雨刮器、轮胎、灯光、喇叭等设备性能，确保它们处于良好状态。

注意交通安全。春季行人、车辆增多，行车安全难度增加。应保持安全车距，避免超速和违章超车，集中精力驾驶。

遵守交通规则。特别注意不要在饥饿或疲劳状态下驾车。

防范感冒和沙尘暴。春季也是感冒和沙尘暴的多发季节，应做好防寒准备，如携带足够的食物和水，以及时应对沙尘暴天气。

遵守酒驾法律。春季也是聚会和庆祝活动较多的季节，应严格遵守酒驾法律，避免酒后驾车。

总之，春季开车需要特别注意驾驶员的疲劳和健康状况，以及车辆的维护和路况的变化。

春运期间客车驾驶员怎样开好安全车？

1.驾驶员应该先注意自身的身体，注重休息，养足精神，以充满精力的状态去开好每一趟车，是对每一个乘客的生命的尊重，也是对自身的安全和乘客的安全负责。

2.驾驶员应该要随时检查好车辆。车辆保养好，性能就好，中途开车就少产生故障，就少一分意外，少一个事故，要让车辆保持一个良好的技术状态，不能明知有故障而不维修。

3.驾驶员不能超载。春运期间客流量多，往往车辆供不应求，司机就会超载，这是不可取的。车辆超载，会使车辆的重心后移，司机不能好好地控制车辆的运作，会发现侧翻等一系列的隐患。

4.驾驶员不能酒后开车。春运期间往往吃饭酒局比较多，司机觉得喝一两杯没关系，往往就会酒后开车。等到开车时，身体就受酒精的影响，不能好好地控制好自己的大脑，会出现反应慢，头晕等一系列反应，同时产生危险。

5.驾驶员要注意不能让乘客带“禁品”上车。春运期间，乘客携带易燃，易爆，剧毒等危险物品乘车有所增加，司机切不能掉以轻心，司机发现有此类乘客，要杜绝他们上车，并报以相关部门人员没收物品，消除隐患。

到此，以上就是小编对于防春困 驾驶技巧的问题就介绍到这了，希望介绍关于防春困 驾驶技巧的3点解答对大家有用。