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疲劳驾驶的驾驶技巧,疲劳驾驶的驾驶技巧有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于疲劳驾驶的驾驶技巧问题,于是小编就整理了3个相关介绍疲劳驾驶的驾驶技巧的解答,让我们一起看看吧。

  1. 疲劳驾驶心得体会?
  2. gps怎么设置疲劳驾驶的参数?
  3. 一个人自驾旅游如何克服疲劳驾驶?

疲劳驾驶心得体会?

疲劳驾驶的惊悚程度一点不比酒驾小,开车人打瞌睡、反应迟钝、四肢无力,即便睡着了把车开到沟里去,也可能躲不开突然出现的行人、突然停下的大货车。 据世界权威机构研究,世界特大型交通事故中,六成以上都是驾驶员精力涣散引起的。那么我们能不能主动预防疲劳驾驶呢?只能说这个得靠自己养成好的作息及饮食习惯,驾驶前保证充足的睡眠是一定的,最好在长途驾驶前带上一名会开车的朋友,轮流开车。同时,应避免时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿并深呼吸,以促进血液循环;另外,保持良好的工作环境,行车中,保持驾驶室空气畅通,温度和湿度适宜,适当播放一些提神的音乐。

今后驾车时做到:一心一意维护安全,一言一行不忘安全;一档一脚符合安全,一弯一坡确保安全;疲劳了不开“迷糊车”,谦虚谨慎不开“英雄车”,遵纪守法不开“违章车”。自觉服从公安交通管理人员检查和指挥,自觉遵守交通法规,不酒后驾车,不超速超载,主动接受公安交警以及学校的安全教育活动,努力做一个遵纪守法的带头人。

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图片来源网络,侵删)

gps怎么设置疲劳驾驶的参数?

这是GPS后台设置了防止疲劳驾驶的功能提醒。比如设置:连续驾驶时间不得超过4小时,连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上,没有停车系统就会报警警告。驾驶疲劳会影响到驾驶人注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。为了你我他人的安全,请不要疲劳驾驶。如果后台系统设置错误,请联系客服修改,或者软件客户端取消警报。

GPS疲劳驾驶监测功能通常不是由GPS设备本身设定的,而是由车辆制造商或者第三方车载导航软件来实现。以下是一般性的建议,以帮助您设置疲劳驾驶参数:

1. 检查您的导航设备或软件:首先,请确保您的GPS设备或导航软件支持疲劳驾驶监测功能。如有必要,您可以查阅用户手册或在线支持***以获取详细信息。

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2. 导航软件设置:如果您的GPS设备支持疲劳驾驶监测功能,请在导航软件的设置中找到相关选项。通常,导航软件会要求您设置行驶时间和休息时间,以确定疲劳驾驶的风险。例如,设置每驾驶2小时后休息15分钟。

3. 启用疲劳驾驶提醒:确保在导航软件中启用疲劳驾驶提醒功能。这样,当您达到设定的行驶时间限制时,导航软件会自动发出提醒,建议您停车休息。

4. 自定义疲劳驾驶参数:某些导航软件可能允许您自定义疲劳驾驶参数,如驾驶时间、休息时间等。根据您的实际需求和驾驶习惯进行调整。

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个人自驾旅游如何克服疲劳驾驶?

我是一个自驾游的爱好者,出去自驾时大部分都有同行者,但有的时候也一个人自驾旅行。我觉得一个人自驾旅游前一天必须有足够的睡眠,上了路后开车两到三小时一定要停车休息一会,呼吸一下新鲜空气,在路上开车时可以听下音乐,如果觉得有些疲劳,还可以把车窗打开吹吹风等等,但在路上驾驶时觉得疲劳了一定不要坚持再开车,要将车停到服务区休息好了再开。


一个人自驾如何克服驾驶疲劳?

一个人长途自驾是很孤独的,长时间的坐势不变和路上的单调会让人很容易产生疲倦。我经常一个人在高速公路上行驶,深刻体会到这种疲惫和困意很难控制

人不是机器,要想克服疲劳,最好的方法是让自己保持精力充沛和注意力集中。

下面是我自己的体会:

1.出发前的晚上要睡好,争取早点休息,第二天才能有充沛的精力。

2.要提前规划目的地的路线了解路况如何,需要多久才会到,路上有几个服务区,哪个路段会堵塞。在哪个地点停车吃饭和休息。到点就要去服务区吃饭。中午吃饭不要吃太饱,吃太饱也容易产生困意。

3.如果感觉疲劳了,就要在下一个服务区停下来,找个地方把车子停下来,争取眯一下眼睛。如果困意来了,也会在车上睡着的。

4. 下车散步、活动腰部,和腿部,促进血液循环。去洗手间用冷水洗把脸。抽支烟,给自己提提神。

5.在车上多准备解困的饮料。热浓茶,热咖啡,和红牛什么的。困的时候就喝一口。可以暂时让自己的注意力保持集中。

6.多买一些零食放车上,最好是带酸的,比如酸梅等。或者清凉的口香糖也可以。

很多人会面对旅途中的驾驶疲劳,尤其自驾游肯定要到很多很远的地方,驾驶疲劳是肯定会遇到,也是必须要克服的问题,小编经常自驾游,和长途开车出差等,小编分享一下自己的一些经验,希望能够帮到您!

首先要规划好旅行路线,做好***一天走多少里程,尽量多注意休息不要太赶,出门前一天必须要有一个充足的睡眠,提神醒脑的用品要备足了,比如咖啡可乐饮品,西洋参含片,清凉油等等,拷贝一些自己喜欢的音乐,相声小品或者提神的DJ什么的!

还有就是您是不是一个人自驾游,多人的话可以说说话,换开一会儿什么的,小编一般都是一个人跑,很多时候让女友很担心,她经常会让我用车载免提给她说说话视频一下,尤其在中午饭后2点到4点这个时间段,要我强制到服务区休息,她经常担心的放下她的工作联系我,在很困的时候停到服务区,闭眼休息半个小时很管用的,她会***看着我在车上休息。

所以为了不让家人担心,为了自己的安全,最有效的方法就是主动去服务区休息半个小时再出发,既然自驾旅游就不要跟干工作似的太拼了,为了您和您的家人,多注意休息!早日安全回到爱人身边。

有帮到您吗?评论区见!

到此,以上就是小编对于疲劳驾驶的驾驶技巧的问题就介绍到这了,希望介绍关于疲劳驾驶的驾驶技巧的3点解答对大家有用。

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